Когда мы общаемся с людьми, которые постоянно критикуют нас или проявляют агрессию, это может вызывать стресс, тревогу и депрессию. Однако, если мы научимся эффективно общаться с такими людьми, то сможем избежать негативных последствий и сохранить свое психическое здоровье. Вот пять шагов, которые помогут вам восстановить уважение к себе и улучшить свою самооценку: 1.
Признайте свои […]Сообщение Эта стратегия общения против негатива токсичных людей (как за 5 простых шагов прийти к восстановлению уважения к себе) появились сначала на Дзен дневник.